2024年集成显卡天梯图：热门高性价比之选全面推荐

要理解2024年的集成显卡格局,核心就是两大阵营：AMD的锐龙7000/8000系列APU和英特尔酷睿Ultra系列，英特尔经过多年努力，其Arc核显性能终于迎头赶上，而AMD则继续凭借RDNA架构在能效和性能上保持领先，所谓的“天梯图”在心里可以简单排个序，从强到弱大概是这样的：AMD的Radeon 780M（最强）> AMD的Radeon 760M ≈ 英特尔Arc Graphics（酷睿Ultra）> AMD老的Vega架构核显 > 英特尔老的Iris Xe核显。

我们抛开枯燥的排名,直接看看在2024年，如果你不想买独立显卡，有哪些热门的、性价比高的选择。

第一梯队：性能王者，可战入门独显——AMD Radeon 780M

这颗集成显卡是当前毫无争议的王者,它搭载在AMD的锐龙7 7840HS/7840U以及最新的锐龙8000G系列台式机APU上，它的性能非常强悍，根据极客湾等大量评测数据显示，其性能甚至可以媲美几年前的中端独立显卡GTX 1650。

这意味着什么？意味着你在一台没有独立显卡的轻薄本或者迷你主机上，就能在1080P分辨率、中低画质下流畅运行绝大多数主流游戏，英雄联盟》、《CS:GO》、《无畏契约》这类电竞游戏可以轻松跑到高帧率，甚至像《赛博朋克2077》、《荒野大镖客2》这种3A大作，通过适当调低画质也能获得可玩的体验，对于预算有限的学生党，或者希望电脑尽可能小巧、安静、省电的用户来说，选择搭载780M的笔记本（如联想小新Pro系列、华硕无畏系列等）或台式机APU（锐龙7 8700G），是性价比极高的方案，相当于“买处理器送了一张能打游戏的显卡”。

第二梯队：中坚力量，日常与娱乐全能——AMD Radeon 760M 与 英特尔Arc Graphics（酷睿Ultra）

这个档次是市场竞争最激烈,也是大多数主流价位轻薄本的标配。

• AMD Radeon 760M：通常搭载在锐龙5 7640HS/7640U等处理器上，它的性能比780M弱一些，但依然非常强大，应付日常办公、高清视频播放、轻度图片处理和上述主流网络游戏绰绰有余，对于不追求极限游戏性能，但希望电脑有一定图形能力的用户，760M是一个非常均衡和实惠的选择。
• 英特尔Arc Graphics：这是英特尔在酷睿Ultra（如Ultra 5 125H）处理器上搭载的新一代核显，根据中关村在线等媒体的对比评测，它的性能终于实现了对AMD老款Vega核显的超越，大致和AMD的760M处在同一水平，互有胜负，它的优势在于对AV1视频编码的硬解支持更好，在视频剪辑等应用中可能有额外加成，选择搭载酷睿Ultra的笔记本，你不仅能获得不错的核显性能，还能体验到英特尔在AI应用上的新特性。

第三梯队：经典之选，满足基本需求——AMD Vega 架构与英特尔 Iris Xe

这些是前几年的主流核显,如今常见于一些性价比极高的入门级笔记本或老款机型上。

• AMD Vega Graphics：虽然已经不是最新技术，但Vega架构的核显（如搭载在锐龙5 5625U上的）性能依然足够应对所有日常应用、在线高清视频和像《英雄联盟》这样的轻度游戏，如果你的预算非常有限，且游戏需求不高，选择这类机型依然不会错。
• 英特尔Iris Xe：在酷睿Ultra出现之前，这是英特尔的主力核显，它的性能足以保证系统流畅运行和硬解4K视频，但游戏能力相对较弱，适合完全不以游戏为主要目的，专注于办公、学习和影音娱乐的用户。

总结与选购建议

怎么选？看你的核心需求：

• 想用核显玩3A游戏大作？ 直接锁定 AMD Radeon 780M，这是唯一的选择，关注锐龙7 7840系列或8000G系列的设备。
• 希望笔记本全能，偶尔玩《英雄联盟》、《原神》这类游戏？ AMD Radeon 760M 或 英特尔酷睿Ultra的Arc核显 是完美选择，市面上大多数4000-6000价位的轻薄本都是这个配置。
• 预算紧张，主要用来办公、看剧、上上网课？ 那么搭载老款 AMD Vega 或 英特尔Iris Xe 核显的机型性价比最高，完全够用。

最后提醒一点,集成显卡的性能发挥非常依赖内存，无论是AMD还是英特尔，选择双通道内存（最好是高频率的LPDDR5/x）的机型，能让核显性能得到完全释放，这点在选购时一定要向客服确认清楚，希望这份直接、不带修饰的推荐能帮你做出明智的选择。